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第二、对象和情景不同。心理咨询遵循教育的模式,来访者多为正常对象,主要涉及日常生活问题,一般在学校、单位、心理咨询机构等情景中开展工作。心理治疗的对象是心理异常的病人,是在临床和医疗情景中开展工作。第三、工作的方式不同。心理咨询应用更多的方式介入来访者的生活环境之中,如参与他的直接环境,与来访者的家庭、亲友取得联系,应用更多的日常生活设施(如电话咨询等),设计和组织学习班和各种团体活动。而心理治疗的形式则更多为成对会谈。第四,解决问题的性质和内容不同。心理咨询具有现实指向的性质,涉及的是意识问题,如有关职业选择、培养教育、生活和工作指导、学习辅导等,因此多采用认知和论理的途径。心理治疗涉及内在的人格问题,更多的是与无意识打交道。这是由罗杰斯所倡导的一个学派。其基本的假设为我们有了解自己问题的能力,也有解决问题的资源。因此,作为咨询者必须注重来访者自身的建设性以及健康的一面。把来访者所直接面临的现实场面作为咨询的重点,重视来访者对自身的感觉。咨询的目标是使来访者通过观察自身来求得成长和完善,不需要咨询者过多的干预和指导就可以产生变化,咨询者需要给出的是理解、真诚、支持、接受、关系和积极的评价。行为主义的心理咨询是以学习理论和行为疗法理论为依据的心理咨询,认为人的问题行为、症状是由错误的认知与学习所导致的,主张把心理咨询的着眼点放在来访者当前的行为问题上,注重当前某一特殊行为问题的学习和解决、以促进问题行为的改变、消失或新的行为的获得。行为主义的创始人是华生,但对心理咨询产生较大影响的却是巴甫洛夫的经典条件反射、斯金纳的操作条件反射和班杜拉的社会学习理论。巴甫洛夫用狗做实验,当狗吃食物时会引起唾液分泌,这是无条件反射。如果给狗以铃声不会引起唾液分泌,但是如果给狗以铃声时即喂食,这样结合多次后,单独听到铃声狗也会分泌唾液。原来与唾液分泌无关的刺激物——铃声,变成了引起唾液分泌这种无条件反射的无条件刺激物——食物信号,转化为信号刺激物,引起唾液分泌。如果形成的条件反射不予强化和保持,就会产生条件反射的消退。对于在无意识中的条件反射所形成的不良习惯、心理问题、心身障碍等,在咨询时可以使用反条件刺激予以清除和击退。斯金纳的操作条件反射是指强化动物的自发活动而形成的条件反射。斯金纳在实验箱中放一只饥饿的老鼠,老鼠在箱中乱窜时,偶尔按压了一下能掀动食物的横杆获得了食物,强化几次后,条件作用就迅速形成了。在咨询中,只要咨询者对期望的某种行为予以奖励,这种行为就会获得强化,反之就会消退,若予以惩罚,会加快消退的速度。班杜拉的社会学习理论强调榜样的示范作用,认为人的大量行为是通过对榜样的学习而获得的。和建立条件反射一样,榜样学习也是人类的一种社会学习的基本方法。在行为疗法中还有另外一些常用的方法,如系统脱敏法、想象厌恶法、强化法、思考停止法等。认知行为疗法是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知,达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。具有代表性的有埃利斯的合理情绪行为疗法(REBT),贝克和雷米的认知疗法(CT)和梅肯鲍姆的认知行为矫正技术等。认知治疗对道德颓废、堕落(DEMORALIZATION),罪恶感(GUILT)和害羞(SHAME)症状较有效。对于PTSD与情感性或焦虑性或人格疾患(反社会性、边缘性、自恋性人格疾患)并存的当事人,较常使用认知治疗法治疗。精神分析法又称为心理分析法,一般以1895年弗洛伊德与布洛伊尔出版的《关于歇斯底里的研究》作为心理分析正式创立的标志。是通过自由联想、移情、对梦和失误的解释等来治疗和克服婴儿期的动机冲突带来的影响的一种方法。(一)自由联想:经典的自由联想是,不管咨客脑子里浮现什么想法,都说出来。不管这些内容多么荒唐,自己感觉是多么微不足道,也不管它对现有道德规范多么不容许也包括对医生的看法。不要有任何顾虑和约束地说出浮现在脑子里的所有内容。(二)阻抗:咨客表现出联想的不够自如,常表现出说话中断,吞吞吐吐或没有什么话可说了。或故意避开一些问题,或则与咨询师辩论。阻抗是不愿把潜意识里的内容表现出来的表现,因为他们很怕触动自己的“伤疤”。因为这是一个无意识过程,所以咨客是不知道的。破除阻抗并不容易,这是分析治疗的最艰难过程,也是最费时间的原因。面对阻抗咨询师要有足够的耐心,阻抗的出现也是发现咨客精神防御机制的重要线索。(三)移情:在会谈中咨客把咨询师当作发泄的对象,这就叫移情。弗洛伊德认为移情是咨客早年与父母关系的再现,并不是对咨询师的真正态度,这是咨客把早年的经验移植到咨询师的表现。移情也分正性移情和负性移情。在移情中咨客往往把咨询师当作特殊的人物,这时候咨客可能对咨询师依赖增强,要求甚多,或对治疗师面前像个小孩或则对治疗师产生爱恋。移情的出现对咨询师是很大挑战,对移情的处理和解释也是咨询师的重要治疗技术。要让咨客知道她的这些表现是未成熟的心理的再现。移情对治疗是至关重要的,也是在分析学里最难掌握的技术。(四)对梦的解析:这一段参考弗洛伊德的《梦的解析》。(五)解释,修道,领悟:治疗的过程里咨询师对咨客的一些情况给与一些解释,但这种解释应在良好的治疗关系下进行。对于一些问题的提醒一般仅一次的提醒是不够的,咨客的很多问题都在生活里显示出来,所以咨询师根据咨客生活上的变化,恰当的时候给与提醒。持续帮助咨客解决冲突称为通道。在这种长期的治疗中咨询师的提醒和帮助下咨客逐渐领悟到自己问题所在。根据咨询的内容,心理咨询可以分为发展咨询和健康咨询;根据咨询的规模,可分为个体咨询与团体咨询;根据咨询采用的形式,可分为门诊咨询、电话咨询和互联网咨询。为了适应现代化的工作和生活节奏,人们越来越重视自身的认识和关注,而发展性心理咨询,可以帮助人们挖掘心理潜力,提高自我认识的能力。当自我认识出现偏差或障碍时,可以通过心理咨询得以解决。随着人类物质文明和精神文明水平的不断提高,人们渐渐关注如何全面提高生活质量,比如提高学习和工作能力、保持最佳工作状态、维护安宁的生活环境、协调家庭成员和社会成员的人际关系。心理咨询作为一种专业技能,可以帮助人们调整内心世界,提高生活质量。健康心理咨询的对象究竟是哪些人?应该说那些觉得心理不够健康的人群,都是心理健康咨询的对象。也就是说凡是因为某些心理社会刺激而引起心理状态紧张的人,并且明确体验到躯体或情绪上的困扰者,都可以是健康心理咨询的对象。因为心理社会刺激非常纷繁而复杂,在目前的社会广泛存在着。因此凡是生活、工作、学习、家庭、疾病、康复、婚姻、育儿等方面所出现的心理问题,一旦求助者体验到不适或痛苦体验,都可属于健康心理咨询的工作范围。其内容大致如下:(4)长期慢性躯体疾病,久治不愈,既对治疗不满意、又丧失信心,因而需进行心理上的指导者;(3)咨询师要明了现有的干预手段和自己能力的局限(4)行动/转变阶段要经常进行评估,即根据已确定的目标,看咨询和治疗实际取得了多大进展(3)为学习的迁移和自我依赖做准备在价值、尊严、人格等方面与求助者平等,把求助者作为有思想感情、内心体验、生活追求和独特性与自主性的活生生的人去对待。应当体现为对求助者现状、价值观、人格和权益的接纳、关注和爱护。指咨询师在咨询过程中对来访者真挚诚恳,不特意取悦对方,不因自我防御而掩饰,不回避自己的失误和短处,直截了当的表达自己的想法。真诚能换取信任和喜爱,还能给求助者一种安全感,但要注意,不能把真诚理解为简单说实话,咨询师的言行要有助于来访者的成长。共情是指体验别人内心世界的能力。它包括三方面的含义:(1)咨询师借助求助者的言行,深入对方内心去体验他的情感、思维;(2)咨询师借助于知识和经验,把握求助者的体验与他的经历和人格之间的联系,更好地理解问题的实质;(3)咨询师运用咨询技巧,把自己的共情传达给对方,以影响对方并取得反馈。共情需要理性,而不能代替当事人做感性判断,“共情”不代表乱用同情心,那只是为了帮助他人导入积极、乐观、向上的情绪倾听是心理咨询的第一步,是建立良好咨询关系的基本要求。倾听既可以表达对求助者的尊重,同时也能使对方在宽松和信任的情况下诉说自己的烦恼。倾听时,咨询师要能认真、有兴趣、设身处地去听,并适当的表示理解,不要有偏见,不做价值评价。(1).开放式询问通常使用“什么”、“如何”、“为什么”、“能不能…”、“愿不愿意…”等词来发问,让求助者就有关问题、思想、情感给予详细的说明。(2)封闭式询问通常使用“是不是”、“对不对”、“要不要”、“有没有”等词,而回答也是“是”“否”式的简单答案。鼓励,即直接地重复求助者的话或仅以某些词语如“嗯”、“讲下去”、“还有吗”等,来强化求助者叙述的内容并鼓励其进一步讲下去。内容反应,也称释义或说明,是指咨询师把求助者的主要言谈、思想加以综合整理,再反馈给求助者。5、情感反应与释义很接近,但有所区别,释义着重于求助者言谈内容的反馈,而情感反应则着重于求助者的情绪反应。具体性指咨询师协助求助者清楚、准确地表述他们的观点、所用的概念、所体验到的情感以及所经历的事件。总结是指咨询师把求助者的言语和非言语行为包括情感综合整理后,以提纲的方式再对求助者表达出来。2、解释,即运用某一种理论来描述求助者的思想、情感和行为的原因、实质等。指导即咨询师直接地指示求助者做某件事、说某些话或以某种方式行动。指导是影响力最明显的一种技巧。自我开放亦称自我暴露、自我表露,指咨询师提出自己的情感、思想、经验与求助者共同分享。阻抗是人对于心理咨询过程中自我暴露与自我变化的抵抗。从讲话内容上分:理论交谈、情绪发泄、谈论小事和假提问1、解除戒备心理,咨询师不必看得过严重,首先要做到共情、关注与理解,尽可能创造良好的咨询气氛,解除对方的顾虑,使其能开诚布公地谈自己的问题。2、正确地进行诊断与分析,根据求助者的某些人格特征,咨询师在会谈中也应有所认识,用真诚的态度及专业知识与技能取得对方的信任。3、以诚恳帮助对方的态度对待阻力,咨询师一旦确认存在阻力,可以把这种信息反馈给求助者。要注意以帮助对方的角度出发以诚恳的探讨问题的态度向对方提出。1、随着现代化的工作和生活节奏越来越快,人们所面临的压力和困境越来越多,而心理咨询,可以帮助人们挖掘心理潜力,提高自我认识、走出心理阴霾。
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置顶帖标志 我想开个店?钱不够怎么办?谁有好方法不妨说来看看 (6097 / 5回 ) 梦荷
2015-10-17
beibei_king
02-24 »
置顶帖标志 心理咨询是聊天吗? (5940 / 6回 ) kaizhizhong
2016-01-15
红尘有你269
01-07 »
置顶帖标志 心理治疗与生理治疗 (6527 / 3回 ) 壹柯
2016-01-13
phs007
2016-09-25 »
置顶帖标志 有照片的帖子 2016.1.7.“放飞青春梦想 做快乐阳光少年” (5306 / 2回 ) 下雨天丶泪
2016-01-08
北海绿洲交友
2016-01-08 »
置顶帖标志 有照片的帖子 给孩子500分礼物 ,会创造500个亿的奇迹,您能相信吗?(原创) (5032) 绿洲陈姐
2015-12-22
绿洲陈姐
2015-12-22 »
置顶帖标志 北海市心理咨询师协会成立大会暨首届会员大会于22日圆满召开! (5948 / 12回 ) kaizhizhong
2015-08-23
xiaoxiaozhi
2015-09-30 »
置顶帖标志 北海市心理咨询师协会关于招募协会部门工作志愿者的公告(新) (5497) 心理咨询培训
2015-09-05
心理咨询培训
2015-09-05 »
  普通帖子
有照片的帖子 美国人如何看心理咨询:心理咨询是一种关爱自己的方式 (4238 / 3回 ) 绿洲陈姐
2015-09-16
建少
03-18 »
有照片的帖子 你的“理性”在保护你,还是在害你?(转) (7693 / 3回 ) spance
2016-01-06
黑蜗牛
02-07 »
牺牲,是婚姻最大的杀手 (7527 / 1回 ) 台灣心理師
2015-12-03
黑蜗牛
02-07 »
皑如山上雪,皎若云间月。 (7194 / 2回 ) zdtljw63421
2016-01-21
黑蜗牛
02-07 »
女生所有的伤痛、在意和难受 (7518 / 1回 ) blohya68543
2016-01-21
黑蜗牛
02-07 »
其时,我很累了,我习惯假装坚强 (7737 / 3回 ) jdlaxf
2016-01-20
黑蜗牛
02-07 »
转载:离婚大潮汹涌澎湃,为什么? (6273 / 2回 ) 绿洲陈姐
2015-08-31
紫砂仙境
2016-11-25 »
抑郁症交流QQ群549317969,欢迎同患入群了解 (8439 / 18回 ) pages 1 2 闪掂侠
2016-05-29
建少
2016-10-16 »
没有人可以左右你的人生 (7599 / 3回 ) snebhjlw
2016-01-21
建少
2016-07-10 »
关于杭州的广告贴子 (8781 / 5回 ) 壹柯
2016-01-12
wzqs11
2016-02-05 »
这位发广告贴的网友看过来! (10437 / 62回 ) pages 1 2 3 4 5 壹柯
2016-01-19
一生只爱黑瞳
2016-01-31 »
从前,有一个皮肤很黑的人捡到一个魔镜 (7345) snebhjlw
2016-01-21
snebhjlw
2016-01-21 »
是谁规定了灰姑娘必须被王子拯救 (7215) snebhjlw
2016-01-21
snebhjlw
2016-01-21 »
凄凄复凄凄,嫁娶不须啼 (7406) zdtljw63421
2016-01-21
zdtljw63421
2016-01-21 »
我喜欢你朝我走来的样子,虽然只是路过 (7267) blohya68543
2016-01-21
blohya68543
2016-01-21 »
用最少的悔恨面对过去 (7204) blohya68543
2016-01-21
blohya68543
2016-01-21 »
有时候拉黑一个人根本不是讨厌他 (7341) blohya68543
2016-01-21
blohya68543
2016-01-21 »
你不是倾国倾城 (7150) blohya68543
2016-01-21
blohya68543
2016-01-21 »
你不是倾国倾城,但是却刚刚好能填满我的眼睛 (7283) blohya68543
2016-01-21
blohya68543
2016-01-21 »
我喜欢句号。句号代表终结 (7218) blohya68543
2016-01-21
blohya68543
2016-01-21 »
不是每一次邂逅都有结果 (7210) itsuqd49526
2016-01-20
itsuqd49526
2016-01-20 »
生日快乐!我要送你一份100%纯情奶糖 (7159) itsuqd49526
2016-01-20
itsuqd49526
2016-01-20 »
心理学家推荐的能让你开心的事 (7360) jdlaxf
2016-01-20
jdlaxf
2016-01-20 »
所谓练习微笑,不是机械地挪动你的面部表情 (7238) jdlaxf
2016-01-20
jdlaxf
2016-01-20 »
生活里,有很多转瞬即逝 (7237) uvtaqc28639
2016-01-20
uvtaqc28639
2016-01-20 »
Promise (7104) 陈夏末
2016-01-19
陈夏末
2016-01-19 »
夏末流年 (7131) 陈夏末
2016-01-19
陈夏末
2016-01-19 »
致发系列广告贴的网友 (7171) kaizhizhong
2016-01-19
kaizhizhong
2016-01-19 »
用宠物参与治疗家庭成员(小孩与老人)和戒毒人员的心理障碍 (7484 / 2回 ) 雅思英语老师
2015-12-27
雅思英语老师
2015-12-31 »
我该如何改变自己,接下来要怎么做 (7518 / 3回 ) 零零乞
2015-12-09
壹柯
2015-12-31 »
爱情,败给了想象和软弱(转) (7355) 北海绿洲交友
2015-12-26
北海绿洲交友
2015-12-26 »
2016元旦之舞动生命公益沙龙 (7517) 心理咨询培训
2015-12-22
心理咨询培训
2015-12-22 »
有照片的帖子 感恩,提供机会让你服务的人(原创) (7273) 绿洲陈姐
2015-12-22
绿洲陈姐
2015-12-22 »
男人一生中不可不读的文章 (7444 / 4回 ) 慕容勋
2015-12-17
慕容勋
2015-12-17 »
有照片的帖子 家,就像个垃圾场(曾奇峰) (7418) 心理咨询培训
2015-12-16
心理咨询培训
2015-12-16 »
对待痛苦的全新态度 (7325) 台灣心理師
2015-12-12
台灣心理師
2015-12-12 »
恨是来自对于爱的渴望 (7329) 台灣心理師
2015-12-08
台灣心理師
2015-12-08 »
有照片的帖子 引导孩子学会表达感受 (7292) 台灣心理師
2015-12-08
台灣心理師
2015-12-08 »
有照片的帖子 洁癖其实是一种心理的焦虑 (7332) 台灣心理師
2015-12-08
台灣心理師
2015-12-08 »
有照片的帖子 学会直接表达你真实的情感 (7300) 台灣心理師
2015-12-08
台灣心理師
2015-12-08 »
会玩的夫妻才长久! (7587) 台灣心理師
2015-12-05
台灣心理師
2015-12-05 »
如何减少因父母离婚对孩子的伤害? (7355) 台灣心理師
2015-12-05
台灣心理師
2015-12-05 »
失恋的人就是一个婴儿 (7307) 台灣心理師
2015-12-04
台灣心理師
2015-12-04 »
 
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